骨质疏松可以吃碳酸钙,葡萄糖酸钙,或者是配合维生素D3一起吃,平常要多吃富含优质蛋白的食物,比如豆制品,奶制品,鸡肉,少喝碳酸饮料,以免影响钙质的吸收。
患有骨质疏松这需要口服补钙药物治疗的,因为骨质疏松主要是由于钙缺乏引起的,所以可以口服碳酸钙D3片和骨化三醇治疗,平时需要多进食一些含钙量比较高的食物,这对骨质疏松也是有益的。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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