帮忙看下我对象的检查报告

      建议你还是说要改变一下你目前的这个生活习惯，或者说是一些不良的生活作息，这方面都还是说会有一定的影响，规律一下作息时间，饮食上再注意少吃些什么油炸的东西看一看。
      

      按照你的描述，一般情况下现在想备孕，看你的精液常规检查报告单显示就是有精子活力低吧，别的没有什么问题的，所以可以避免熬夜劳累，戒烟戒酒，然后口服药物调理吧，可以口服五子衍宗丸跟锌剂吧。

      病情分析：
      你好，提高精子的质量，需要戒烟戒酒，不要熬夜，不要吃辛辣及刺激性的食物，不要久坐，不要做桑拿。
      指导意见：
      建议多吃一些含有锌的食物，如生蚝、瘦肉、海鱼，多吃核桃等坚果类的。也可以去男科以及泌尿外科咨询一些药物治疗。
      
      以上是对“帮忙看下我对象的检查报告”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！