骨质疏松建议吃什么钙片

保密 | 0个月 2021-07-19 22:59:58 2人回复来自

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根据你的情况骨质疏松可以吃点含有维生素d的钙片，平时适当运动，多到户外晒晒太阳，有助于钙质吸收。注意饮食清淡，辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，不要熬夜，保持充足睡眠。

宫大伟山东省文登整骨医院主治医师擅长: 创伤,骨关节病,脊柱退变性疾病帮助网友：14107

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2021-07-19 23:09:25 我要投诉

骨质疏松要看是病理性的还是生理性的，一般情况下生理性的可以可以通过药物进行相关的弥补，而病理性的就需要药物进行补充，平常多采取双磷酸盐的药物进行处理。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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