脸上长了很多棕色凸起的斑

      像这种情况下，图片上并不太清晰，建议应及时到医院进行进一步的面诊，确定病情，另外日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，近期要多注意休息，避免熬夜的情况另外近期不要使用护肤产品了，每天清水清洁面部即可
      

      你的情况考虑为晒斑，祛斑要保持心情愉快，多吃含维生素c的水果。药物治疗上口服维生素c和维生素e等药物，外涂氢醌霜治疗。也可以去医院采用激光治疗，治疗后忌食辛辣刺激性的食物，避免日晒。
      

      病情分析：
      与日晒，或者是休息不好，过度使用护肤品化妆品，或者皮肤感染皮炎引起的色斑表现。
      指导意见：
      建议口服排毒养颜胶囊，复方甘草酸苷片，21金维他，外用他克莫司软膏治疗，忌食辛辣刺激性食物，不日晒，不熬夜。
      
      以上是对“脸上长了很多棕色凸起的斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！