脑瘫分为身体和精神上的障碍,轻者经过康复训练后,生活能够自理,严重者一生都需要监护。体育锻炼是脑瘫患者康复的重要内容,不仅有利于患者的身体得到康复,功能得以补偿,还能对其悲观心理进行调节,使其在精神上逐渐地康复起来。脑瘫患者的体育练习有以下基本内容:1、协调练习。练习时不要有心理压力。2、走、跑练习。先练习增强踝关节肌肉韧带力量的动作;沿直线行走(注意脚型正确),距离逐渐加长,然后过渡到能跑步。3、骑三轮车。脑瘫患者手能握把,要将脚固定在脚蹬子上,就能蹬车行进,直线或曲线均可。4、协调性和准确性练习。如摆放积木和插板练习;按照口令将手和足指向一定方向或放在一定的位置;向一定方向投球、踢球、滚球;与护理人员练接球、玩球、传球等。5、对于不能步行的患者,可以集体练习某些游戏性的动作,如在地板上滚圈;俯卧在垫子上成圆形,距离适当,互相传球等。还可以进行“球浴”(用许多颜色不同的小塑料球堆积到一起,患者在护理人员帮助下,在球堆中坐、爬或站)和“水浴”(用特制的浴盆,有人照料做各种肢体活动)。
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