你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮助你检查一下片子看看。
考虑与软组织损伤,生长痛有关,建议你检查一下,以便采取针对性的治疗,目前,休息为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理
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