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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-20 12:54:55
菠菜对减重没有直接作用，但建议在减重期间可以适量多吃。菠菜本身营养价值很高，主要是微量元素、营养元素、纤维等，减重的朋友容易出现便秘，可以多吃含叶子的青菜，绿叶菜，可以帮助减肥的朋友食用后能够促进排便。
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