怎么样能降低血脂

      血脂升高，包括甘油三酯低密度脂蛋白和胆固醇的升高，平时需要注意饮食，少吃含脂肪多含胆固醇多的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，如果血脂太高的情况下要服用降血脂的药物。
      

      指导意见：
      如果患者没有合并一些心脑血管的疾病，出现了血脂轻度的升高。可以选择控制饮食、减轻体重，进行适当的体育锻炼来降低血脂，往往血脂会得到一定程度的下降。
      而如果患者有一些心脑血管的疾病，既往曾经出现过脑梗塞和冠心病。需要将血脂得到更好的控制，如果低密度脂蛋白以及胆固醇升高，可以选择他汀类的降脂药物，来降低血脂的水平。