发作性睡病:晚上经常做噩梦怎么办

      病情分析：
      你好，晚上经常做噩梦的话，是不是最近受了什么刺激，俗话说，日有所想，夜有所梦这种情况具体多长时间了呢
      指导意见：
      建议尽量不要看恐怖的电影，或者是电视，以及小说，或者是相关的恐怖话题，保持心情平静，可以多跟朋友聊天聚会，尽量不要多看电子产品，晚上不要熬夜，睡前听舒缓的音乐，白天也可以增加一些慢跑游泳的运动
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，应该是焦虑症，最好到正规医院精神心理科检查诊断一下
      指导意见：
      从您描述的情况来看，应该是焦虑症，睡着啦，大脑没有休息还在运作，应该是压力太大了或者是有什么不顺心的事情，最好到正规医院精神心理科检查诊断一下，加上心理咨询，效果会更好
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况发作性睡病是属于多种因素导致，会经常性的不受控制，出现有嗜睡，导致有精神的乏力，通常也是不能明确病因和不可抗拒的，也会在幼年期起病
      指导意见：
      这种情况只能是自我的规律，作息和饮食，另外，夜间尽可能的放空大脑和进行一些物理的疗法，按摩大脑皮层促进深睡眠，必要时要进行一些营养植物神经的药物的服用
      
      以上是对“发作性睡病:晚上经常做噩梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！