对早泄有帮助的运动是什么？

男 | 0个月 2021-07-20 15:11:42 2人回复来自

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2021-07-20 15:30:26 我要投诉

你好，这要根据你的描述，不知道你有规律的性生活吗？每次性生活时间多长，如果性生活规律，每次性生活时间小于两分钟，考虑是早泄，这个早泄的话可以用一些药来治疗，比如五子衍宗丸运动是没有特别好的办法的话。

刘菊梅医师擅长: 妇科内分泌疾病、不孕症、妇产科常见病帮助网友：12745称赞：1

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2021-07-20 17:42:15 我要投诉

你好，对早泄有帮助的运动可以慢跑，游泳等有氧运动，另外深蹲和锻炼pc肌对改善早泄也有很大的帮助，多吃富含优质蛋白质的食物，保持良好的生活习惯，不要手淫，房事前可以配合喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间，对改善早泄有很大的帮助。

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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