瑜伽会骨质疏松吗

      建议患有骨质疏松的患者不要练瑜伽。虽然瑜伽活动对很多疾病康复都有促进作用，但是对骨质疏松的患者不适合，因为患者在做瑜伽的时候可能会长期维持在某一姿势，而且是身体内部的承受比较大的负荷，骨质疏松的患者存在身体骨质强度的明显下降，锻炼可能会诱发出现病理性骨折的情况。
      

      瑜伽不会造成骨质疏松，骨质疏松症的致病原因尚不明确，可能与以下因素有关，内分泌因素如雌激素缺乏，营养因素如钙或内源性维生素D摄入不足，药物因素如糖皮质激素，抗癫痫药物，甲状腺激素过量食物等。不良生活习惯，如缺乏运动，长期大量喝酒。
      

      每天适当的进行瑜伽的运动，可以预防骨质疏松的发生。预防骨质疏松，要注意加强自身的体质，平常要多吃富含优质蛋白和矿物质的食物，少喝碳酸饮料。
      
      以上是对“瑜伽会骨质疏松吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！