如何吃减肥更有效呢？

保密 | 0个月 2021-07-20 16:15:27 2人回复来自

健康咨询描述：如何吃减肥更有效呢？

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2021-07-20 19:56:47 我要投诉

吃减肥药物这种情况，个人建议患者治疗上首先要注意饮食上少量多餐的原则，这样才能够起到比较好的治疗的效果，我们通常这种情况就是患者也要注意饮食上，要注意吃一些清淡的蔬菜和水果。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-20 17:10:40 我要投诉

首先应该戒掉零食和油炸烧烤食物，然后应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，主食的话选择粗粮类，然后每天补充优质蛋白，比如说牛肉牛奶，鸡肉等等，你是应该做到少食多餐，不要暴饮暴食。

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