缓解疼痛和便秘,首先要确定引起疼痛的原因,如果是便秘引起的腹痛和腹胀,口服缓泻的药物后症状会改善。常用的药物有芦荟胶囊和麻仁丸,多吃膳食纤维含量高的食物,通过运动来增加胃肠蠕动。
根据你所描述症状来进行分析,便秘的话可以吃点乳果糖润肠通便看看,必要时查查肠镜,平时多吃含粗纤维成分高的东西,比如芹菜麦片和蜂蜜刺激结肠蠕动,一定尽量要少吃一些辣椒等刺激性的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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