指导意见:
避免阳光最强烈时间(上午10点至下午4点)暴晒;户外运动时穿防晒服,戴防晒帽和太阳镜;全年都要涂防晒霜,美国皮肤病学会建议使用SPF至少为30的广谱防水防晒霜;避免使用晒黑灯和床;定期对皮肤自查,观察是否有新的皮肤生长或原有痣、胎记等发生变化。
温馨提示:
尽量避免日晒,使用遮阳屏是重要的一级预防措施,特别是对那些高危人群,加强对一般群众和专业人员的教育。
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