畸形精子多吃什么调理

      多吃富含维生素C、A的水果以及蔬菜，如蘑菇、卷心菜等其他食物。饭菜要以清淡为主，荤腥的食物一定要处理好，去除干净肥肉再烹饪，转基因油不要使用，尽量使用橄榄油这类有益人体健康的食品油，不建议爆炒可以白煮和清蒸的菜品。
      

      建议就诊泌尿外科进行一下检查，做个精液常规，明确一下具体情况，保持良好心态，正常生活起居，避免熬夜久坐，饮酒转账，辛辣刺激食物。可以观察一段时间看看有没有改善。