刚睡着突然头一下左右晃醒来醒后心脏感觉很不舒服

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是因为焦虑等原因导致的，像这种平时要养成良好的休息睡眠规律，学会放松醒来以后对自己做出很困的心理暗示，不要过于的紧张焦虑，必要时也可以适当的吃一些药物来控制的。

      病情分析：
      这种情况可能需要你更多的放松自己的情绪如果偶然出现一次的话应该并没有什么太多的影响不要总是纠结了
      指导意见：
      如果长时间的出现这种状态，建议你看看神经内科调节好你的睡眠质量，这样才能让你尽量的让自己放松下来，听听轻松的音乐，缓解紧张和焦虑的情绪。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您的焦虑恐惧，您说，醒来之后就感到心脏跳的很厉害，有种濒死的感觉，初步认为您目前这种状况，属于惊恐发作，又叫急性焦虑发作
      指导意见：
      你目前这种状况非常的痛苦，让你很恐惧，很担心，可以感受到这种担心，也影响到了您的正常生活学习，你目前这种状况，建议让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      
      以上是对“刚睡着突然头一下左右晃醒来醒后心脏感觉很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！