乙肝适合什么样的锻炼呢?

保密 | 0个月 2006-08-25 20:37:55 2人回复来自

健康咨询描述：本人有乙肝大三阳,但无症状,肝功能正常,平日工作压力大,经常感觉身体犯困,没精神,工作也没有激情.很明显我觉得这是亚健康,我想通过健身来调整,但不知道怎么样合适,我想请教各位专家我去健身房合适么??适合做些什么锻炼呢?谢谢!

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您好！应首选快步走煅练。

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