指导意见:
月经期间可以吃香蕉,香蕉含有丰富的微量元素,香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果,可以缓解痛经。香蕉有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用
来月经的时候肯定可以吃香蕉,这个没有任何问题,在月经期不要吃生冷的辛辣的食物,而且一定要注意做好个人卫生,因为月经期是容易会受到感染的,月经结束以后可以喝一些当归红枣汤调理。
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