掉头发主要是人体中雄性激素dht双氢睾酮分泌和头皮血液循环不足无法为毛囊的生长提供足够营养。平时可以多吃低脂肪,高纤维的食物如新鲜水果和蔬菜。亚麻籽含有木酚素有助于将体内过量的睾丸激素排出体外,榴莲中含有维生素a,维生素c和抗氧化剂等植物营养成分可以改善头皮的健康状况。
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