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怎样快速的瘦脸

保密 | 0个月 2021-07-21 07:40:22 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 怎样快速的瘦脸

医生回复区

王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2021-07-21 12:45:15 我要投诉

      指导意见:
      一般脸部宽大的人,多数都是由于面部囤积了太多的脂肪,所以想要让脸消瘦下来,那么就必须想办法让面部多余的脂肪消失。而最为健康的瘦脸方式就是不断的咀嚼,因为咀嚼这种运动是需要面部肌肉持续配合的,所以做此动作时间久了,就能到达到瘦脸的目的。2、饮食方面,主要配合能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果适宜选择糖分偏低的葡萄柚。饮食方面,主要配合能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果适宜选择糖分偏低的葡萄柚。

朱金龙
朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友:32506
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2021-07-21 10:44:30 我要投诉

      首先要控制饮食,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量的食物,然后就增强有氧锻炼,每天进行半小时以上的慢跑快走跳绳等等增加身体消耗,就会达到瘦身瘦脸效果

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