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张贵志 聊城市第二人民医院 副主任医师
擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-21 08:08:27
轻度脂肪肝是可以通过改变生活方式达到治疗目的的。平时患者应该注意的是：1.低热量、低脂肪、优质蛋白、高维生素饮食：如可由深海鱼、鸡胸肉、豆制品等蛋白来源来替代脂肪含量高的蛋白如排骨等；增加三餐中蔬菜的含量；烹饪时减少油的使用；吃饭做到八分饱等。2.积极运动治疗：每周运动量至少达到150分钟，运动强度则可以运动时说话喘息为标准。3.如为酒精性脂肪肝，那么戒酒则为首当其冲的要务。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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