健康咨询描述: 从昨晚开始。脑子里面就不停的在想一件事情。就想当明星。可是我只想学习。我的目标一直都是考清华。就两种思想在脑子里面出现。可是还是会有点控制不了。然后走出去的时候,特别尴尬。都不敢出门。现在怎么办啊?我好烦,好烦啊!我害怕,我的初心遭到了改变。等这个病治好了之后,是不是我就只一心想着考清华了呀?
根据你描述的情况看,你目前这种情况很像是强迫症导致的,所以自己调整不好的话,那就一定要去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,可以适当的吃一些药来控制你既然给自己定的目标是清华,那就奔着这个目标努力的去学习,每当有分散注意力的情况的时候,抓紧时间来增强自己的注意力。提醒自己应该及时的去努力去学习。
病情分析:
一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,想法要变得积极乐观向上起来,做些令自己的事情来转移注意力和关注点!
指导意见:
首先要悦纳自己,相信自己可以,加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看有关心理方面的书籍,好好调整,调整好了,可以好好学习,考上清华大学!加油!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,从昨天晚上开始脑子里面就不停的在想一件事情,就想当明星考虑是强迫思维的可能。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,学会调节自己心态,学会放松自己,把心里面压抑事情全部释放出来,多户外参加集体活动,选择自己感兴趣事情做分散注意力,积极配合专家的指导治疗。
以上是对“患精神疾病两三年,重新治疗两个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你精神压力过大,过于紧张焦虑,过分强化问题等都有一定的关系。
指导意见:
建议你尽量放松心态,不要有太大的精神压力,不要过分强化问题,积极接受治疗。平时一旦有不必要的想法出现,可以马上做一些其他的事情来转移注意力,以免强化问题。
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