目前并没有研究表明长期喝茶会引起骨质疏松。骨质疏松是指骨量降低,骨组织微结构破坏,导致骨的脆性增加,容易发生骨折。
引起骨质疏松的危险因素包括有高龄、吸烟、酗酒、自动体力活动过少、跌倒、长期卧床、长期使用糖皮质激素、光照减少、钙和维d摄入不足、蛋白质摄入不足、营养不良,这些是骨质疏松发生的危险因素。
喝茶一般时候是不会引起骨质疏松,但如果大量长期的喝茶,会引起钙的流失,对骨头不利,骨质疏松的患者可以适量的补充一些钙剂和维生素d,多吃一些蛋白质比较高的食物来促进钙的吸收。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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