您好，高血压怎么饮食呢

保密 | 0个月 2021-07-21 14:16:06 2人回复来自

健康咨询描述：您好，高血压怎么饮食呢

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2021-07-21 14:59:33 我要投诉

第一个就是多吃一些含钾的食物。饮食中这个纳和钾的比值与高血压的高低成正比，简单的来说，就是要少钠多钾。像平时在买蔬菜的时候尽量的可以选择这个高钾低钠的这些蔬菜、水果来进行购买。像平时可以买一些香蕉、芹菜，还有些马铃薯这些，来补充身体需要的钾元素。

刘爱华 海城正骨医院副主任医师擅长: 心律失常、心肌病、心脏瓣膜病等疾病的诊断与治疗帮助网友：31339

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2021-07-21 15:00:40

对于高血压的患者，在饮食方面应该低盐，低脂清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物，尽量不要吃一些咸菜或者是一些腌制品，患者而且要避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息，在情绪上也需要控制，以免在情绪上出现过大的波动，从而导致血压出现升高的现象

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法