尽量少食用高脂肪饮食,如肥肉,鸡皮,脂肪等含量比较多,尤其是动物的脂肪,尽量要少食用,多食用一些含钙促进钙吸收的食物,对于改善骨头的血供促进钙吸收有很大的帮助。
确诊为股骨头坏死之后,首先要注意的是减少负重行走,不要蹦跳,长久反复疼痛,如果药物治疗效果不好影响负重行走,可考虑关节置换。患者要维持正常的体重,要减轻关节的负重。尤其是长时间深蹲或频繁上下楼,都对股骨头造成一定的压力,必要的时候可以借助拐杖行走。多食用海产品,鱼虾等。可食用促进骨和软骨营养和生长的药物。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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