你好,对肺气虚患者,宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气,同时注意培土以生津,可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃;对痰湿不盛者,可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气,但不可多用肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。根据中医的分析,肺的对应颜色为白色。因此,吃白色食物对滋养肺很有帮助。银耳、燕窝都是白色食物,营养价值丰富。是补肺的最佳选择之一,它们都有补气养阴、润肺止咳的功效。所以肺阴虚的人可以经常食用。
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