指导意见:
你好:轻度脂肪肝与饮食,肥胖,饮酒,不爱运动等有关,脂肪肝患者不能吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,比如动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,鱼籽,蛋黄,奶油,蛋糕,油炸食物,避免暴饮暴食,禁止饮酒,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持运动,保持正常体重。
指导意见:
轻度脂肪肝可能是由于过度肥胖或者是经常吃油腻油炸食品或者是经常喝酒的原因造成的,平时要忌酒,少吃油腻油炸食品,多喝水,多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果,适量运动控制体重,可以逆转脂肪肝。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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