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你好,特别是孕妇来讲是一种非常重要的微量元素。可以为胎儿眼睛、大脑等器官的发育提供足量的营养物质,避免出现脑发育不良和畸形等严重症状。缺锌有可能会导致胎儿脑细胞分化异常,新生儿出生低体重儿,胎儿发育畸形,孕妇会因为缺锌而抵抗力差,脱发,嗜睡,食欲不振等表现。所以孕期如果缺锌需要及时补充,像各种坚果,卷心菜,香蕉等都可以适量吃一些,对于补充锌元素是有一定好处的。祝安康!
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