膝盖内侧拉伤筋怎么办

      你好，具体如下：第一、支具或石膏固定：将膝关节保持伸直位固定，可以使用支具固定，也可以短期使用石膏固定，在肿胀发生之前也可以采用弹力绷带加压包扎，预防肿胀加重；第二、冷敷和热敷治疗：局部持续冷敷治疗，使用冰水混合物对拉伤部位持续冷敷三天，三天之后再改为局部热敷治疗，可以促进肿胀疼痛症状缓解；第三、康复训练：肿胀和疼痛缓解后，应尽快进行康复训练，通过肌肉收缩、舒张，关节的适量活动，以使损伤组织迅速修复；第四、药物治疗：如草乌甲素片、虎力散胶囊，均可以促进肿胀、疼痛症状缓解，加速软组织修复。
      

      膝盖内侧如果有拉伤筋，可以先用冷毛巾冷敷，减轻肿胀和疼痛的症状，注意休息，不要长时间站立，不要过度的行走，48小时以后把擦点活络油，吃点活血化瘀的药物。