筋膜炎坐时间长了疼吗

      腰背肌筋膜炎，建议你急性期卧床休息，缓解期避免久坐、弯腰等动作。减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物。注意保暖，防止受凉。加强腰肌背伸锻炼，如仰卧位的三点、五点式拱桥锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼。
      

      筋膜炎做时间长了也会出现疼痛不舒服的，口服一些活血通络，营养神经，补气血的治疗，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗力。
      

      根据你的情况筋膜炎做久了会痛的，血液循环不好。坐久了需要起来运动一下，促进血液循环，平时不要做剧烈运动，也需要多休息。晚上可以用热水泡泡脚，注意饮食清淡，不要喝酒。
      
      以上是对“筋膜炎坐时间长了疼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！