指甲没有月牙要注意休息、劳逸结合,要好吃、好睡、好休息,对身体的改善能起作用。吃好,不是吃大鱼大肉,要吃富含维生素和微量元素的食物,多吃蔬菜水果让血液循环的好,血液流通,不要出现高血脂的情况,都会对指甲月牙的产生有一定的促进作用。休息好,睡眠好,身体状态就好,微循环就好,月牙的产生也就好。
正常情况下手指甲没有月牙通常可以通过饮食进行调理,比如多吃鱼和虾以及牛奶,有助于改善症状。也可以服用葡萄糖酸锌进行缓解治疗,在日常生活中还可以补充维生素d和钙,或者口服鱼肝油,能够起到改善症状的作用。
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