便秘怎样冶疗

保密 | 0个月 2021-07-21 21:38:22 2人回复来自

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2021-07-21 21:44:23 我要投诉

便秘平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也可以吃粗粮。促进肠胃蠕动。缓解便秘。同时也要多喝水，适量的进行一些体育锻炼，如果便秘严重的，可以用开塞露进行缓解。

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2021-07-21 21:45:27 我要投诉

如果您患有便秘这种情况，日常生活中首先建议你要养成良好的规律饮食习惯，多吃一些清淡易消化的流质饮食，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要的时候还可以通过多喝一些蜂蜜水或酸奶来促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。

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