脸和眼睛浮肿,首先要明确病因,如果是因为晚上喝水过多或者熬夜用眼疲劳引起的,要注意休息,一般来说就可以缓解。如果是肾脏疾病,甲状腺功能减退以及心功能不全的患者,需要及时的进行相关的检查以及对症治疗。
考虑可能是因为睡眠时间不足,或者睡眠质量不好,加上压力过大,缺乏运动引起的,建议保持心情愉悦,注意休息,多运动,多打打羽毛球啊,乒乓球,跑步,多喝水。多吃一些凉性的食物,比如说海带,青菜,梨呀,可以做局部的热敷或按摩。
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