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生了孩子后下面松弛怎么办？

保密 | 0个月 2021-07-21 23:36:18 1人回复来自

健康咨询描述：生了孩子后下面松弛怎么办？

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刘杨威海市立第三医院主治医师擅长: 小儿腹泻病，肺炎，抽动症，癫痫，发育落后，孤独症帮助网友：11328

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2021-07-22 00:19:31 我要投诉

首先宝妈在生完孩子以后，不要长时间卧床，24小时以后可以适当的下地活动，做产后康复操，有助于产后盆底肌肉的恢复。产后阴道紧张度的恢复具有一个自然的过程，一般在产后两个月左右就可以基本恢复到未生育孩子之前的状态，产妇注意不要过早的进行体力劳动和体育运动。要过早的发生性生活，每天坚持进行一次二次提肛运动。

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