钾对身体有什么作用？

女 | 0个月 2021-07-22 06:00:05 1人回复来自

健康咨询描述：钾对身体有什么作用？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-07-22 06:28:55

你好，钾是人体不可或缺的元素之一。钾的主要功能是调节细胞内适当的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。我们应该注意生活中钾的合理摄入。有荞麦、玉米、甘薯、香蕉、菠菜、紫红色以及香菜等。当身体缺钾时，能量和体力都会下降，耐热也会相应降低。

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