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2021-07-22 06:33:09 我要投诉
指导意见：
您好：轻度的脂肪肝通过多运动就能够达到一定的治疗作用。每天饭后2小时做一些有运动，比如慢跑，快走，打乒乓球，游泳，爬山，瑜伽，骑自行车等，每次30-40分钟，保持正常体重，同时要调理饮食，尽量不要吃油腻，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，禁止饮酒，避免暴饮暴食。
2021-07-22 06:34:58 我要投诉
轻微脂肪肝的患者，平时可以经常跑步、打球、跳绳、爬山、游泳、或者是做俯卧撑、仰卧起坐、呼啦圈等运动。具体做什么运动，也可以根据自己的喜好选择适合自己的运动项目。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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