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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-07-22 09:01:30
指导意见：
01取适量的热水，将毛巾浸泡片刻，之后沥干水分，然后轻轻擦拭腿部，以起到促进血液循环的作用。
02之后取适量的精油在掌心，双手相互揉搓使其变得均匀，之后从大腿开始涂抹到小腿处。
03然后以揉捏或者转圈圈的方法来由上至下进行按摩，不仅可以缓解疲劳，还可以促进体内毒素和垃圾的排出，达到瘦腿的目的。
04最后再次用热毛巾来轻轻擦拭，也可适当的涂抹些瘦身霜以保持效果。
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