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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-07-22 09:49:21
减肥药的反弹期一般是三个月，所以建议采用健康科学的健康减肥方法，坚持运动。可以选择一些有兴趣的，更富有创造性的运动，每天运动三十至四十分钟，就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的。如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等等。
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