艾叶泡水喝是可以帮助减肥的,艾叶不仅可以入药,日常生活中饮用艾叶茶也有很多的好处,艾叶具有利尿消水肿的效果,所以对于水肿型肥胖是非常好的保健饮品。传统药性理论认为艾草有理气血、逐寒湿、温经、止血、利尿、解毒、安胎等功效。艾草还能降低血液中的胆固醇,同时具有代谢毒素、润肠通便、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、镇静及抗过敏等作用。
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