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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 减肥期间吃饺子胖吗？

减肥期间吃饺子胖吗？

保密 | 0个月 2021-07-22 09:45:06 1人回复来自

健康咨询描述：减肥期间吃饺子胖吗？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:02:46 我要投诉

减肥期间可以适量吃饺子，减肥期间肯定要控制饮食，关键是合理均衡的营养。全谷类的食物适当多吃，同时细粮、精米、精面也可以选择。另外米饭、馒头、包子、饺子、面条都可以结合喜好食用，关键注意量。适量吃饺子不会带来热量的超标，但是如果吃的饺子过多，同样不利于体重的控制。

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