脸太胖了怎么能瘦下来

      指导意见：
      人人都想要精致、小巧玲珑的脸型,有了这种脸型,可以使面部更加美丽,但生活中有些人却因为各种原因导致脸型变得更加肥大,从而显得更加臃肿,所以会通过吸脂瘦脸手术来进行改善。而且吸脂瘦脸手术的效果是比较好的,而且切口较小,几乎不会在手术后出现留下疤痕的现象,在安全方面也可以让大家放心,术后可以展现一个小巧的脸型。、运动瘦脸：我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环
      

      首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低热量的食物，然后就是增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等等增加身体消耗，这样的话才会达到瘦身瘦脸效果。