1,保持肛门周围的清洁,经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防外部痔疮的作用。2,预防便秘,如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍,而使痔静脉丛曲张形成痔疮。3,合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜水果等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃辛辣刺激性的食物。4,加强锻炼,经常参加多种体育活动,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于外部痔疮的发生也有一定的预防作用。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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