通常维生素是不可以补用过量的,如果维生素补用过量会造成消化系统功能紊乱,维生素都属于酸性物质,如果补多了会造成胃肠道的吸收功能失调,从而会引起胃肠道的反酸、烧心、恶心、呕吐等,严重者还会明显的出现大便不成形或者黏液脓血便、稀便等。另外维生素补多了还会造成肝脏、肾脏的负担和负荷增多,因为维生素主要是肝脏进行分解消化,肾脏进行排泄。如果维生素进补过量会导致肝脏的工作增多,肾脏的肾小球、肾小管的工作量也会增多,长期维生素进补过多会造成慢性的肝脏和肾脏的功能减退。
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