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脸的骨架大怎么瘦

保密 | 0个月 2021-07-22 15:35:08 1人回复来自

健康咨询描述：脸的骨架大怎么瘦

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-07-22 18:38:09 我要投诉

      指导意见：
      脸骨架大分颧骨大和下颌角大两方面。颧骨大主要考虑做颧骨截骨内推，早期做楔形截骨内推，现在主要做L型截骨内推，而且同时降低颧骨突度和颧弓外扩宽度，改善面中部颧骨。颧骨部位也可以抽脂，但因为肌肉多、脂肪少，抽脂效果略差。1.减脂。无论从饮食还是锻炼，都要把减脂放在首位。2.改善饮食。减脂的关键在于消耗大于摄入，控制热量的摄入，合理安排碳水，蛋白质和脂肪的营养比例，才能健康的变瘦

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