龙眼干怎么吃

保密 | 0个月 2021-07-22 17:03:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：龙眼干怎么吃

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龙眼又叫做桂圆，它含有比较丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等等，同时含铁量也是比较高的，在提高热能补充营养的同时，也能促进血红蛋白的再生，能够达到补血的效果。同时对脑细胞有特效，能增强记忆，消除疲劳。

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2021-07-22 18:56:58 我要投诉

桂圆干既可以当作干果来吃，也可以通过泡水代茶饮，还可以用桂圆干加上莲子、百合等煮粥食用。中医中可将桂圆干和其他的中药制剂一起入汤剂来使用，具有补益心脾，养血安神的作用。

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