健康咨询描述: 我正在减肥,控制饮食,坚持每天跳绳一小时,跳绳结束后会喝好多水,结果第二天称体重重了两斤,是不是我跳绳时间太长了?我该怎么办?
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病情分析:你好,很高兴为你进行解答健康减肥是个长久计划,至于你提供的情况,这与很多情况有关,饮水量,早晨是否是排出代谢产物后进行称重都有关系,希望你坚持运动,控制饮食,相信你一定会减肥成功!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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