用什么泡水降血压这都不可靠,有高血压的话就应该去服用降血压药物,把血压控制平稳。平时注意适当低盐低脂饮食,适当运动,不焦虑不紧张,戒烟限酒,适当多吃点新鲜蔬菜和水果。
常见的葛根、菊花钩藤等中草药都可以泡水喝来辅助降压,这些可以当茶饮用。再有何首乌泡水,也具有降血脂、减少血栓形成的功效,对高血压也有辅助治疗作用。决明子泡水,也起到降血脂和清肝明目的效果。但是如果想要达到确切的治疗效果,还是要在专科医生指导下服用降压药物,仅仅靠饮食习惯来控制血压是不可取的。高血压患者需要长期合理规律的使用降压药,注意及时的监测血压。高血压病人饮食宜清淡、低盐、低脂,不食用油腻刺激类食物。要多运动,锻炼身体,增强体质,减轻体重,戒烟限酒,
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