指导意见:
孕妇可以吃对虾,因为对虾的营养价值较高,含有丰富的蛋白质,能够为胎儿的发育和孕妇的新陈代谢提供营养,增加孕妇的抵抗力。对虾中含有多种维生素和矿物质,例如维生素C含量较高,能够促进铁的吸收,具有抗氧化的功能。对虾中的钙,铁,锌含量较多,能够预防骨质疏松和孕期贫血的症状,有助于胎儿脑部和骨骼的发育。对虾中的镁元素含量较高,能够调节孕妇的心脏活动,降低体内胆固醇,防止动脉硬化,还具有降血压的作用,但是对海鲜过敏的孕妇不要吃对虾。
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