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2021-07-23 08:24:52 我要投诉
根据您的病情描述，青春前期是长高的快速期，到了青春期，长高的空间就少了，建议最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有，还有几年长高的空间，以便采取相应的措施，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点，是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，晚上临睡觉前补钙和喝奶，以上这些均有利于促进身高，建议采纳。
2021-07-23 08:21:38 我要投诉
今年16岁了，目前的身高1.57，那根据年龄来说还是有长高的空间的，不过最好能去医院进行一下检查，需要做个骨骺x线的检查，如果骨骺还没有闭合的话，这种情况还有长高空间的，需要加强营养，另外还要多锻炼的
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