高血脂的人一般可以通过降脂药物进行治疗并且要注意调理饮食不能吃一些高盐高油高脂肪的食物要低盐低脂饮食,蔬菜水果可以搭配着吃,每天要适当的锻炼身体要控制自己的体重,胆固醇较高的食物都不能吃。
首先要改变生活方式,严格控制高脂肪食物的摄入,比如肥肉,动物的内脏等,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠,可以休息,不要熬夜,避免吸烟喝酒。如果效果不理想可以进行药物治疗。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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